RELAJATE GASTANDO POCO O NADA.

Todos los dias hay que hacer muchas cosas y mas cuando vas al colegio o al instituto. Todas las personas nos cansamos incluso los niños y jovenes que trabajamos mucho en el instituto o colegio. Todas las personas necesitan relajarse, a si que os voy a dar unas ideas de RELAX:

1º IDEA:

Cuándo estes cansado y necesites relajarte, haz lo siguiente:

1- Elige un lugar de tu casa donde quieras relajarte(El lugar mas comodo el salon o tu habitación).

2-Para ambientar el lugar deseado para relajarte, puedes poner música, hechar ambientador para que la habitacion o sala huela bien y si quieres puedes poner velas si puedes y si te dejan.

3- LA HORA DE RELAJARSE!!!!. Coge un bote de crema corporal, una toalla grande y una toalla pequeña. A continuación coloca la toalla grande en el suelo, en la cama(si estas en una habitacion), o en sofa(si estas en el salon). Antes de tumbarte en la toalla, coge la crema y hechatela por el cuerpo y pon música. Después solo tienes que relajarte.

Consejo: Si tienes una hermano/a, o tus padres o algun familiar te quiere dar un masaje sigue los mismos pasos, pero en vez de darte tu la crema que te la de la otra persona.

 YA VERAS QUE RELAJANTE!!!!!

 Te parecera que estas en un spa de lujo, despues de relajarte seguro que te encuentras mas relajada y tranquila.

2º IDEA:

Si te gustasn los masajes, sigue este consejo:

1-Elige a una persona de la familia o a un a migo/a, para que te de el masaje.

2-A continuación debeis coger: crema corporal,mascarillas para la cara(las mascarillas se pueden comparar en el mercadona o en otro lugar, o también se pueden hacer caseras),crema para las manos, una palancana llena de agua caliente y otra palancana llena de agua fría.(Este masaje es recomendable practicarlo en el baño).

3-La persona que valla a recibir el masaje debera colocar una toalla grande en el suelo, y a continuacion tumbarse en ella.

4-LA HORA DEL MASAJE: La persona que valla a dar el masaje cogera las cremas corporales y comenzara procesando con el masaje.

Consejo:La persona que reciba el masaje debera ponerse un biquini o ponerse en la parte superior del cuerpo una toalla para que la otra persona proceda el masaje.

MASCARILLAS CASERAS PARA LA CARA:(Receta inventada)

Necesitas:

1-Pepino

2-Agua

3-Leche

4-Un cuenco

5-Una cuchara

6-Un cuchillo

7-Una tabla de cortar

PROCESO:

1º: Coge el pepino y colocalo en una tabla de cortar, y acontinuacion cortalo en rodajas finas.

2º: Hecha las rodajas de pepino en el cueno.

3º: Añade un vaso y medio de agua y dos vasos de leche. 

4º: Coge una cuchara y remuevelo todo hasta que quede una mezcla espesa.

5º: Deja reposar 5 minutos la mezcla.

6º: Cuando la mezcla ya este checha, colocatela en la cara durante 10 minutos, y después retiralo con agua tibia.

ESTO, ES TODO POR HOY.

ADIOS

CRISTAL PEREZ